Jak już mowa o owocach, pokaże Wam kolorową, lekką sałatkę owocową, którą zrobiłam kilka dni temu przed treningiem - idealne źródło zdrowych węglowodanów. Energia na cały trening :)
U mnie:
1 jabłko
1 pomarańcza
1 banan
1 kaki
Kroję wszystkie owoce na małe kawałki i mieszam. Nic prostszego :)
Sałatki owocowe można robić na wiele sposobów, łącząc różne owoce :)
Tutaj dla koloru zabrakło czegoś zielonego np kiwi :P
SMACZNEGO :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz