KOKTAJL BANANOWY Z KAKAO I ORZECHAMI

Moja propozycja na śniadanie :) Zdrowy, pełnowartościowy i energetyczny koktajl na dobry początek dnia. Szklanka gęstego koktajlu wystarcza na 3-4 godziny :)

Składniki:

• 2 duże banany
• 1/2 szkl wody
• łyżeczka miodu
• łyżeczka kakao
• łyżka otrębów pszennych/żytnich
• łyżka pestek słonecznika
• łyżka orzechów włoskich
• łyżka orzechów ziemnych

Wszystkie składniki umieszczam w wysokim naczyniu i rozdrabniam blenderem na gładką masę. Przelewam do szklanki i .... wcinam :)

A do koktajlu obowiązkowo poranna niezastąpiona KAWA ! :D

 SMACZNEGO !